Presse-Archiv 2009
T’ai Chi, Qigong, Shiatsu
Gesundheitsvorsorge fernöstlich
29.10.2009
Darmstadt-Dieburg – Die Lebensenergie im Fluss zu halten und dadurch gesund zu bleiben oder auch gesund zu werden ist das Ziel von T’ai Chi, Qigong und Shiatsu gleichermaßen. Teilnehmerinnen und Teilnehmer an den Kursen an der Kreisvolkshochschule sollen bequeme Kleidung, warme Socken, einen Imbiss und ein Getränk mitbringen.
T’ai Chi, die chinesische Kunst des Schattenboxens, wird auch als Meditation in Bewegung bezeichnet. Innere Ruhe, Ausgeglichenheit, Konzentration und Ausdauer erreicht man durch langsame und weich fließende Bewegungen, die den natürlichen Möglichkeiten des eigenen Körpers angepasst werden. Der Grundkurs T’ai Chi (Nr. 03-02-9107) findet ab dem 30. Oktober, 19.30 bis 21 Uhr, an sechs Abenden in Seeheim-Jugenheim (Schuldorf Bergstraße, Gebäude 40, Internationaler Schulzweig) statt und kostet 40 Euro. Mit dem Aufbaukurs I (Kurs Nr. 03-02-9111) geht es am selben Ort und Tag zu den gleichen Konditionen bereits von 18 bis 19.30 Uhr los.
Am Samstag, 7. November, führt Helmut Tischer von 14 bis 17 Uhr Übungen des heilenden Qigong, das Fan Teng Gong, vor und steht für Fragen zur Verfügung (Kurs Nr. 03-02-9115, 14,50 Euro). Die Bedeutung des Übungssystems heißt so viel wie „auch normale Menschen können fliegen". Es besteht aus einer Basisübung, zwei Reinigungsübungen, zwei Energieaufnahmeübungen, aus zehn Hauptübungen und der Meditation. Am Sonntag, 8. November (10 bis 16.30 Uhr, Kurs Nr. 03-02-9116, 28,50 Euro), geht es dann in die Praxis mit einer Auswahl leichterer Übungen. Beide Veranstaltungen finden in Alsbach-Hähnlein, Bürgerhaus Sonne, statt.
Bei dem Schnuppertag Shiatsu am 8. November von 11 bis 18 Uhr im Kreishaus Dieburg, Albinistraße 23, lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer, wie man anhand von Druckpunkten die Energiebahnen des Körpers zum Fließen bringen kann. Der Kurs kostet 30 Euro.
Schriftliche Anmeldung nimmt die Kreisvolkshochschule (Fax 06071 / 8812319, vhs@ladadi.de) unter Angabe der Kursnummern entgegen.