Presse-Archiv 2011
Hormonyoga und Feldenkrais
19.04.2011
Darmstadt-Dieburg – Zwei VHS-Kurse im Mai stellen Gesundheit und Entspannung in den Vordergrund. In Groß-Umstadt können Anfängerinnen und Fortgeschrittene ab Donnerstag, dem 5. Mai an fünf Abenden (18 bis 19.30 Uhr) Hormon-Yoga nach Dinah Rodriguez praktizieren. Mit speziellen Körper- und Atemübungen lassen sich Beschwerden durch Wechseljahre und hormonelles Ungleichgewicht lindern. (Kursnummer 03 01 1042, 57 Euro).
Bei einem Feldenkrais-Kurs am Samstag, dem 7. Mai von 10 bis 16 Uhr (Sitzungssaal im Kreishaus Dieburg, Albinistraße 23) kann man lernen, seine Bewegungsabläufe zu verbessern. Grundannahme der von Moshe Feldenkrais entwickelten Methode ist, dass Menschen sich oftmals falsche Bewegungsmuster aneignen. Diese führen zu Verspannungen, Fehlstellungen oder Schmerzen. Mit minimalen Bewegungen werden die Bewegungsgewohnheiten zunächst aufgespürt, um sie dann zugunsten von mehr körperlicher, geistiger und seelischer Beweglichkeit zu verändern. Der Kurs (Nr. 03-01-1045) kostet 34,50 Euro.
Anmeldungen für beide Kurse nimmt die VHS Darmstadt-Dieburg unter Angabe der Kursnummer an (Postfach 1220, 64802 Dieburg, Fax 06071 / 881-2319, vhs@ladadi.de).