Presse-Archiv 2011
Besser in Bewegung mit Feldenkrais
03.01.2011
Darmstadt-Dieburg – Spitzensportler und Sportmuffel, Schmerzpatienten und Gestresste können mit Feldenkrais zu mehr Ausgleich und Beweglichkeit finden. Die Methode funktioniert gegen Gelenk- und Rückenschmerzen genauso gut wie bei Konzentrationsschwäche. Grundannahme ist dabei, dass jeder Mensch im Laufe seines Lebens Verhaltens- und Bewegungsmuster erlernt hat, die zu Verspannungen, Fehlstellungen oder Schmerzen führen können. Mit minimalen Bewegungen lernen Teilnehmerinnen und Teilnehmer zunächst, die eigenen Gewohnheiten und Bewegungsabläufe kennen und zu spüren. Anschließend werden auf dieser Basis mehr körperliche, geistige und seelische Beweglichkeit geübt und ausgediente Verhaltens- und Bewegungsmuster abgelegt. Der Kurs richtet sich an Frauen und Männer aller Altersgruppen. Mitzubringen sind Schreibzeug, eine Isomatte, ein Kissen, eine Decke, warme bequeme Kleidung und warme Socken.
Der Kurs „Bewusstheit durch Bewegung. Die Feldenkrais-Methode“ findet am Samstag, 15. Januar 2011 von 10 bis 16 Uhr im Bürgerzentrum Neue Schule, Roßdorf, Darmstädter Straße 66, statt und kostet 34,50 Euro. Schriftliche Anmeldungen unter Angabe der Kursnummer 03-01-0144 nimmt die Kreisvolkshochschule entgegen: Fax 06071 / 881-2319, E-Mail vhs@ladadi.de.