Presse-Archiv 2004
Haltung bewahren: Kurse bei der VHS
11.06.2004
Darmstadt-Dieburg - Mit gesunder Haltung beschäftigen sich zwei Kurse der Kreisvolkshochschule. In Griesheim führt Kursleiterin Jutta Freisens am 3. Juli (Samstag) in die Ismakogie ein. Diese Haltungs- und Bewegungslehre führt mit ihren methodisch aufgebauten Übungen zu einer funktionsgerechten Kräftigung der Muskulatur. Die Methode ist hilfreich bei Bewegungsmangel sowie bei Verspannungen und Abnutzungserscheinungen. Da die Übungen sofort in den Alltag integriert werden können, entfällt zeitraubendes zusätzliches Üben weitgehend (Kursnummer 3/02/4018).
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind das Thema eines Seminars an den Wochenenden 26./27. Juni sowie 10./11. Juli im Bürgerzentrum in Roßdorf. Kursleiterin Angela Till will mit ihren Anregungen helfen, das Bewegungsverhalten durch Haltungsschulung, Stretching, Entspannungsübungen und richtiges Atmen zu ändern und in den Alltag zu übertragen (Kursnummer 3/02/4019).
Anmeldungen mit Angabe der jeweiligen Kursnummer an die VHS, Postfach 1220, 64802 Dieburg, per Fax (06071/8812319), per E-mail (vhs@di.ladadi.de) oder über das Internet: www.ladadi.de/vhs.