Presse-Archiv 2005
Persönlichkeitstraining bei der VHS
Stressfrei zu Glück und Erfolg
21.09.2005
Darmstadt-Dieburg - In ihrem Herbstprogramm hat die Kreisvolkshochschule 45 Kurse und Vorträge auf Lager, die helfen, äußere Zwänge und innere Bedürfnisse ins Gleichgewicht zu bringen und die Persönlichkeit weiter zu entwickeln. "Work Life Balance", das modische Schlagwort für Wege zu mehr Erfolg bei weniger Stress, findet auch hier seinen Niederschlag.
Entschleunigung, Entdecken der Langsamkeit, Glückssuche und die berühmte "Simplify Your Life-Methode" sind einige der Strategien, die vorgestellt werden. In einem speziellen Training mit Zeit-, Stress- und Selbstmanagement lernt man, Druck und Pflichten, denen man im Beruf und privat ausgesetzt ist, gesund und ausgeglichen zu bewältigen. Auf den Umgang mit unfairen Zeitgenossen, Nein-Sagen und Widerstand gegen Manipulationsversuche zielen verschiedene Kurse, in denen sicheres und selbstbewusstes Auftreten, Schlagfertigkeit und Durchsetzungsvermögen geschult werden.
Wie man sich auf schwierigem Parkett souverän und mit Stil bewegt, zeigt eine Reihe von Benimm-Seminaren, die auch für Kinder angeboten werden. Höflichkeit und Respekt, formvollendete Begrüßung und zum Anlass passendes Outfit, Smalltalk an Fettnäpfchen vorbei und gute Tischmanieren - die ganze Bandbreite wird dabei angesprochen. Bei den modernen Tischsitten gehört zur Theorie auch der Praxistest im Restaurant, wo ein Sechs-Gänge-Menü manche "harte Nuss" zu knacken gibt.
Die ganze Angebotspalette findet man im VHS-Kursbuch, Rubrik Psychologie und Persönlichkeit, und im Internet unter Nähere Auskünfte gibt Fachbereichsleiterin Dr. Renate Beckert unter Telefon 06071/881-2314.