Presse-Archiv 2005
Stressfreier Tag
26.10.2005
Darmstadt-Dieburg - Zum Auftakt gibt es erquickende Atemübungen und einen kleinen Spaziergang. Dann geht es - völlig ruhig und gelassen - ans Eingemachte: Der Anti-Stress-Tag der Kreisvolkshochschule am 6. November in Dieburg vermittelt Wissenswertes über die moderne Stressforschung, Tipps und Tricks für den Umgang mit Energieräubern und Energiespendern sowie Anregungen zum Ausspannen und Abschalten. Außerdem steht eine Einführung in das Jacobson-Entspannungstraining auf dem Programm. Mit sanften Bewegungs- und Atemübungen klingt der Tag aus. Anmeldungen mit Angabe der Kursnummer 3/01/5060 an die VHS, Postfach 1220, 64802 Dieburg, per Fax (06071/8812319), per E-mail (vhs@di.ladadi.de) oder über das Internet: www.ladadi.de.