Presse-Archiv 2005
Yoga oder Ayurveda
23.03.2005
Darmstadt-Dieburg - Die Harmonie von Körper, Geist und Seele ist das Ziel der Hatha-Yoga, bei der eine Vielzahl von Übungen die Muskeln und Sehnen kräftigt sowie die Wirbelsäule und das Knochensystem beweglicher macht. Außerdem werden die Funktionen der inneren Organe und das Nervenkostüm gestärkt. Für Fortgeschrittene gedacht ist ein Vormittagskurs der Kreisvolkshochschule im Glöckelchen in Groß-Zimmern, der am 11. April beginnt (Kursnummer 3/01/5029).
Den Rücken im Visier hat ein spezieller Kurs in Groß-Umstadt am 16. April. Gezielte Yoga- und Entspannungsübungen lindern Muskelverspannungen und Stressfaktoren und damit Rückenschmerzen. Gleichzeitig hat das Training auch vorbeugende Wirkung (Kursnummer 3/01/5044).
Über die Philosophie von Ayurveda informiert ein Tagesseminar am 16. April in Groß-Umstadt. Die altindische Wissenschaft vom langen Leben setzt auf das Gleichgewicht aller dem Körper inne wohnenden Kräfte. Der Kurs stellt unter anderem die drei Konstitutionstypen Vata, Pitta und Kapha vor, beschäftigt sich mit der Wirkungsweise ayurvedischer Massagen und Öle sowie mit der entsprechenden Ernährung (Kursnummer 3/02/5005).
Anmeldung mit Angabe der Kursnummer an die VHS, Postfach 1220, 64802 Dieburg, per Fax (06071/8812319), per E-Mail (vhs@di.ladadi.de) oder über das Internet: www.ladadi.de/vhs.