Presse-Archiv 2016
Sommerkurs Rückenfitness mit Faszientraining der Kreisvolkshochschule in Groß-Zimmern und Eppertshausen
18.07.2016
Darmstadt-Dieburg – Muskelverspannungen im Rücken sind ein Problem, unter dem viele Menschen leiden. Abhilfe dagegen verschafft das gezielte Training der Bauch- und Rückenmuskulatur kombiniert mit. Faszientraining. Der Körper ist durchzogen von einem Netzwerk an elastischem Bindegewebe (Faszien). Ein gut trainiertes Fasziennetz beeinflusst die Kraftentwicklung und Kraftübertragung. Muskelverspannungen können gelöst und die Elastizität und das Leistungsvermögen der Muskulatur verbessert werden. Wer sein Bindegewebe stärken, Muskelverspannungen lösen will und Muskulatur aufbauen möchte, ist bei dem Kurs der Kreisvolkshochschule richtig.
Der Kurs (Kursnummer 03-02-6065) ist ab Mittwoch (27.) von 8.30 bis 10 Uhr an sechs Vormittagen in Groß-Zimmern im Göckelchen, Angelstraße 16, 64846 Groß-Zimmern.
Der Kurs (Kursnummer 03-02-6066) in Eppertshausen ist ab Donnerstag (28.) von 20.30 bis 21.30 Uhr an sechs Abenden in Eppertshausen im Eppertshäuser Haus der Vereine, Feldstraße 3, 64859 Eppertshausen.
Weitere Informationen gibt es unter den Kursnummern 03-02-6065 und 03-02-6066 im Internet unter www.ladadi.de/vhs oder telefonisch unter 06071 / 881-2301. Anmeldungen bitte unter Angabe der Kursnummer schriftlich an Kreisvolkshochschule, Albinistraße 23, 64807 Dieburg oder unter E-Mail vhs@ladadi.de.